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一年四季最常見的五色養生食物

售價:182


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搜尋參考資料:
1.蔬果5-7-9《五色蔬果健康全書》:一本介紹營養界明日之星「植化素」
www.books.com.tw/activity/2006/12/veg/veg.htmTranslate this page

五色蔬果健康全書──認識抗老化、調節免疫力、防癌40種植化素》 抗氧化高手茄紅素,防癌尖兵兒茶素加上預防發炎新 ...

2.發現粗食好味道(2):塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「 …
www.taaze.tw/sing.html?pid=11100746384Translate this page

〈回家極簡幸福美學〉 飲食,向來維繫著一家大小幸福與健康。然而,現代雙薪小家庭,卻因工作繁忙,被迫放棄了這 ...

3.博客來-腎臟病低蛋白食譜 - books.com.tw
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 疾病百科 › 其他各科Translate this page

全家人一起吃健康菜單 台灣因糖尿病引起腎臟病正急遽增加中,到2001年為止台灣洗腎患者約有3萬2千人,近年新增洗腎 ...

4.第一部份:皮膚缺水少油,從豆漿中喝回來_五穀雜糧養顏 …
www.hairway.org/show.aspx?id=2282&page=25Translate this page

皮膚缺水少油,從豆漿中喝回來 多喝豆漿,補充流失水分 豆 漿,在歐美享有「植物奶」美譽,不但營養非常豐富 ...

5.中醫介紹精選 -- 雅賢針灸(美容)院
www.hk-acupuncture.com/about-us.htmlTranslate this page

中醫師介紹說,人在睡眠過程中姿勢並不是固定不變,剛入睡時你覺得自己保持著一種相對固定姿勢,但實際在一夜 ...



詳細資料ISBN:9789865756512
叢書系列:一生養生計畫
規格:平裝 / 256頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介一年四季最常見的五色養生食物   春季青色食材養肝;夏季紅色食材養心;秋季白色食材清肺;冬季黑色食材固腎。  藥補不如食補,藥療不如食療,有效的運用中醫養生法。  搭配五色食物保養五臟,防患未然,才是養生高明之道。     大蒜是「長在地裡的抗生素」,那麼黃豆就是「地裡長出的肉類」,它又有「綠色乳牛」「豆中之王」的稱號,「想長壽,多吃豆」。俗云:「五穀宜為養,失豆則不良」,是說五穀是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。蓮子對肺、心、肝、脾、腎五臟都有保健作用,就是保健食材中的「萬金油」。  本書以淺顯易懂的語言、生動有趣的例子,對傳統中醫整體辯證施治和陰陽平衡的原理進行解析,並附上一百多種簡易對症食譜。  相信翻開本書的每個人,都能從書中找到屬於自己的食療養生方,即使是不懂中醫的您,也能很快判定自己的體質,根據自己的實際情況做出飲食搭配,結合五時、五色、五味進行食養、食療,為您和家人的健康生活助一臂之力。

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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